¿A los cuántos meses se sienta un bebé?

Es increíble pensar que algo tan cotidiano para las personas adultas ‒sentarse‒ sea todo un logro en la vida de un bebé.

Lo primero que hay que saber: los bebés tienen su propio ritmo.

Tener una idea de edades promedio para ciertos “primeros” logros puede ser útil, pero si tu peque se toma un poco más de tiempo, ¡no hay de qué preocuparse!

Además, cuando preguntamos “¿cuándo se sienta un bebé?”, en realidad queremos decir “¿cuándo se sientan los bebés solitos?”

A todas nos encanta sostener a un bebé en nuestro regazo o verlo descubrir el mundo desde su sillita vibradora, pero no es exactamente de eso de lo que hablamos.

Al decir “sentarse”, nos referimos a sentarse sin apoyo.

En este artículo: 📝

¿Cuándo empiezan a sentarse los bebés?

Entonces, ¿cuándo empiezan los bebés a sentarse?

Aprender a sentarse es un proceso, no un hito instantáneo.

Probablemente no verás que tu bebé se siente de pronto en su cuna sin haber mostrado señales previas ‒ “sentarse” es todo un viaje.

Generalmente, el bebé empieza a sentarse alrededor de los 3 meses.

Pero, ¿a qué edad se sientan los bebés de manera firme? Por lo general, alrededor de los 6 meses, y van mejorando hasta los 9 meses, cuando se sienten más cómodos para entrar y salir de la posición de sentado.

Si preguntas “¿cuándo se sientan los bebés sin ayuda?”, los 9 meses suelen ser un punto de referencia.

A los nueve meses, tu bebé puede mantenerse sentado por más tiempo, pero probablemente aún necesite ayuda para colocarse o salir de esa posición.

Es alrededor de los doce meses cuando tu bebé se sienta sin apoyo, y puede moverse hacia la posición de sentado y salir de ella sin ayuda. ¡Hurra!

Pero, como dijimos, es totalmente normal si tu peque lo hace más rápido o más despacio para dominar esta habilidad tan emocionante.

¿Debería un bebé de 3 meses poder sentarse?

No es muy probable.

A los tres meses, la mayoría de los bebés pueden mantenerse sentados de manera segura con apoyo, por ejemplo, en una silla alta con correas, o haciendo un “trípode” con sus manos.

Este apoyo es importante porque evita que se tambaleen.

Así que no es realmente que el bebé se “siente” por completo, pero algunos bebés pueden “sentarse” sin ayuda de mamá o cualquier otra persona.

Es posible que puedan mantenerse un ratito en posición vertical sin apoyo, pero sus músculos todavía no son lo suficientemente fuertes para sostenerlos mientras están sentados.

Cuánto tiempo puede “sentarse” tu bebé a los tres meses es otro cantar.

Algunos bebés se inquietan porque no les gusta la sensación. Otros pueden querer quedarse así un buen rato.

Si parece que tu bebé no quiere sentarse, está bien. Tarde o temprano lo dominará.

¿Debería un bebé de 6 meses poder sentarse?

A los seis meses, la mayoría de los bebés pueden sentarse por un corto periodo de tiempo, pero probablemente aún necesiten tu ayuda para lograr esa posición.

¡Y si tu bebé no se sienta a los 6 meses, también está bien! Cada peque es diferente.

Por lo tanto, que un bebé de 6 meses no se siente por sí solo es completamente normal, aunque necesite un poco de apoyo para sentarse.

¿Aprenden antes a gatear o a sentarse los bebés?

La edad en que tu bebé se sienta depende de la fuerza en su torso.

Al fin y al cabo, los bebés tienen la cabeza proporcionalmente grande en relación con su cuerpo ‒sostenerla es mucho trabajo para músculos nuevos.

A los 4 meses, un bebé típico estará aprendiendo a sostener la cabeza y empezará a empujarse con los brazos mientras está boca abajo. Esto fortalece sus músculos.

Las mamás que se preguntan “¿cuándo se sientan y gatean los bebés?” suelen pensar en ambas habilidades a la vez, porque gatear y sentarse involucran muchos de los mismos músculos, y los bebés empiezan a trabajar ambas más o menos al mismo tiempo.

La mayoría de los bebés se sientan antes de aprender a gatear.

De hecho, es al estar sentados que muchos bebés se animan a gatear: su nueva perspectiva les hace ver más cosas, y querrán moverse para explorar.

➡️ Más info: ¿Cuándo gatean los bebés?

¿Cómo enseñar a un bebé a sentarse?

Si quieres ayudar a que tu bebé se siente, un buen comienzo es fomentar el tiempo boca abajo.

Esto consiste en que tu bebé pase un rato boca abajo en lugar de estar siempre boca arriba.

Una buena idea es empezar con sesiones cortitas de menos de cinco minutos, alcanzando entre 20 y 30 minutos de “tummy time” alrededor de los tres o cuatro meses.

Este tiempo boca abajo es útil porque fortalece los músculos de la parte superior del cuerpo y el cuello, que necesitan para equilibrarse y sostenerse.

Básicamente, es su primer entrenamiento, y una de las mejores formas de ayudar a tu bebé a sentarse.

¿Cómo ayudar a mi bebé a sentarse sin ayuda?

Cuando se trata de enseñar a los bebés a sentarse, ¿qué otros ejercicios hay?

Veamos algunas cosas que puedes hacer para ayudar a tu bebé a sentarse:

Sentarse en tu regazo

El siguiente paso que prueban muchas mamás es invitar a tu bebé a sentarse apoyado con almohadas o dejarlo sentado en tu regazo.

Así, puede observar a su alrededor y acostumbrarse a la sensación de estar sentado.

Sea cual sea el tiempo que tu bebé necesite para sentarse por su cuenta, lo más importante es que esté seguro y con apoyo.

Con el tiempo, la curiosidad natural de los bebés los motiva a pasar a la posición de sentado por sí mismos.

Método de rodar

Rodar suele ser un antecedente para que el bebé se siente, según Auckland Children’s Physiotherapy.

Puedes intentarlo durante el tummy time o después de cambiarle el pañal, cuando tu bebé esté despierto.

Primero, haz que tu bebé ruede hacia su lado derecho o izquierdo, luego coloca tu mano derecha bajo su hombro derecho y la mano izquierda sobre su torso.

Muy suavemente, tira hacia abajo de su cadera izquierda mientras sostienes su torso, asegurándote de que su cabeza esté protegida.

La idea es animarlo a que se empuje desde el piso, usando más sus músculos abdominales.

Acostado

Por supuesto, el tummy time es clave para trabajar los músculos de tu bebé, pero pasar tiempo boca arriba también es importante.

Es sorprendente para muchos, pero estar acostado puede ser una de las mejores formas de enseñarle a tu bebé a sentarse.

Sentarse en una silla adecuada para bebés

Este ejercicio para que tu bebé se siente es genial cuando sí puede sentarse, pero no por mucho tiempo.

Le ayuda a sentarse de manera “correcta”, usando los músculos del abdomen sin esforzarse demasiado.

¿Qué tal una silla apta para bebés que puedas usar mientras están en movimiento?

Bueno, a nuestras mamás de Peanut les encanta la colección Baby Tula Hemp, para que tu bebé vea el mundo mientras está sentado y seguro sobre tus hombros.

Más preguntas frecuentes sobre cuándo un bebé puede sentarse

Ahora que ya sabemos cuándo un bebé puede sentarse, ¿qué tal otras dudas comunes? Vamos a ver:

¿Es malo sentar a un bebé de 3 meses?

En general, es mejor sentar al bebé cuando su cuerpo ha desarrollado la musculatura suficiente para sostenerse.

Poner al bebé sentado a los tres meses puede significar que sea más probable que pierda el equilibrio, así que lo ideal es esperar a que empiece a rodar y a incorporarse un poco antes de sentarlo con apoyo.

¿Cuándo puede un bebé sentarse en un Bumbo?

Un Bumbo es un asiento para bebés diseñado para distintas etapas de su desarrollo.

El Bumbo para el piso puede usarse desde los 3 meses hasta los 12 meses, y es ideal para que los bebés se vayan acostumbrando a sentarse con seguridad.

¿Cuándo aprenden los bebés a sentarse desde estar acostados?

Que un bebé pase de estar acostado a sentarse toma un poco más de desarrollo muscular, pero suelen lograrlo alrededor de los 11 meses.

¿Cuándo se impulsa un bebé para sentarse?

Depende del bebé ‒ algunos lo logran sin necesidad de impulsarse.

Otros, en cambio, empiezan a sentarse cuando se impulsan hacia una posición de sentado.

Sea como sea, ¡tu bebé lo está haciendo muy bien!

Mi bebé no se sienta a los 11 meses, ¿es normal?

Si a los 9 meses tu bebé no se sienta, podría ser buena idea hablar con tu médico o pediatra.

Claro, puede que no sea nada de qué preocuparse, pero podría tratarse de un retraso en sus habilidades motoras, señal de que hay que revisarlo más a fondo.

Y eso es todo lo que necesitas saber sobre a los cuantos meses se sienta un bebe, además de algunos consejos útiles para ayudar a tu bebé a sentarse.

Recuerda, no hay un solo modo de crecer ‒ cada bebé es diferente.

¿Con ganas de conversar con otras mamás sobre el desarrollo de tu bebé (¡aunque sea para presumir!)? Únete a Peanut.