Hemorroides Durante el Embarazo: Qué Hacer

Puede que hayas sabido que los viajes frecuentes al baño, náuseas, y senos sensibles serían parte de tu viaje.

¿Pero hemorroides durante el embarazo?

¿Esto está en la lista de síntomas?

Sí, lamentablemente, lo está.

Tanto así que se estima que las hemorroides afectan a tantas como el 25-35% de las mujeres embarazadas. [1]

Y las hemorroides y el parto están relacionados también.

El parto vaginal aumenta la posibilidad de tener hemorroides casi ocho veces. [2]

Eso se debe a que el proceso de empuje durante el parto puede estimularlas.

Así que lo primero que debes saber es que definitivamente no estás sola en esto.

(Sssht. No estás sola en nada durante el embarazo. Únete a nosotras en Peanut. Estamos teniendo la conversación.)

Pero aunque las hemorroides durante el embarazo son comunes, no significa que tengas que simplemente sufrirlas.

Si crees que tienes hemorroides, es importante hablar con tu proveedor de atención médica para que puedan descartar algo más grave y para que puedas obtener la ayuda que necesitas.

Entonces, ¿qué son exactamente las hemorroides, qué las causa durante el embarazo y, lo más importante, qué puedes hacer al respecto?

En este artículo: 📝

¿Qué son las hemorroides?

También llamadas almorranas, las hemorroides son vasos sanguíneos o venas hinchadas o irritadas en y alrededor de tu recto inferior (la parte más baja de tu intestino grueso) y ano (la abertura).

Pueden ser:

• Internas, lo que significa que están dentro de tu ano.
  
• Externas, lo que significa que están bajo la piel fuera de tu ano.

Las hemorroides afectan a aproximadamente 1 de cada 20 estadounidenses de todos los géneros y son especialmente comunes durante el embarazo. [3]

Los síntomas incluyen:

• Comezón y dolor en el área alrededor de tu ano.
  
• Hinchazón alrededor del ano.
  
• Dolor al defecar.
  
• Moco en tus heces.
  
• Un bulto notorio que sobresale de tu ano después de defecar. (Aunque tal vez no sea uno de los trabajos más glamorosos de tu vida, este bulto se puede empujar hacia adentro usando gel lubricante).
  
• Sangrado después de defecar.

Pero siempre vale la pena consultar con tu médico, como explica la embrióloga Navya Muralidhar: “Algunos de estos síntomas también son similares a las fisuras anales, que son desgarros en tu ano. Es mejor comunicarse con tu proveedor de atención médica para obtener un diagnóstico claro.”.

¿Qué causa las hemorroides durante el embarazo?

Las hemorroides son comunes en el tercer trimestre del embarazo, comenzando alrededor de la semana 28.

Ese bebé en crecimiento y el útero pueden ejercer presión sobre las venas en la zona.

Además, todo ese aumento del flujo sanguíneo que se dirige a tu área pélvica para apoyar esta operación notable hace que las venas alrededor de tu ano se inflamen.

¿Otro factor? El estreñimiento durante el embarazo. Es común.

Uno de los principales culpables del estreñimiento durante el embarazo es la progesterona.

Esta hormona que es tan vital para apoyar tu embarazo también tiene el efecto de relajar el sistema digestivo para que no funcione al mismo ritmo.

Cuanto más tiempo tarda tu comida de la fuente al inodoro, menos humedad retiene y más difícil puede ser pasarla como heces.

El esfuerzo puede ejercer presión adicional sobre esas venas.

Pero aunque las hemorroides pueden ser incómodas, especialmente en conjunto con los otros síntomas que puedas estar experimentando en este momento, no hay evidencia de que las hemorroides puedan dañar a tu bebé. [4]

Tratarlas se trata más de encontrar alivio para ti.

Es particularmente importante ir al médico si:

• Tus hemorroides se han trombosado. Esto significa que se ha formado un coágulo sanguíneo que obstruye aún más el flujo sanguíneo y hace que el tejido en la zona se hinche. Si tu hemorroide es dolorosa y de color azul oscuro, podría estar trombosada. [5]
  
• Tienes una hemorroide prolapsada, que es una hemorroide interna que ha sobresalido fuera del ano. Estas pueden ser dolorosas. Es posible que puedas empujarlas hacia adentro, pero aún así es una buena idea ir al médico.
  
• Experimentas hemorroides muy dolorosas durante el embarazo. Cualquier dolor intenso es motivo para ir al médico.
  
• Las hemorroides con sangrado abundante durante el embarazo también necesitan atención médica.

¿Cómo se ven las hemorroides durante el embarazo?

Es posible que no puedas ver las hemorroides en absoluto, pero las que son visibles se ven como protuberancias rojas o azules y elásticas.

Son más fáciles de detectar si se inflaman o se irritan.

Las hemorroides internas, debido a su ubicación, son particularmente difíciles de ver.

A veces, pueden salirse del ano (hemorroides prolapsadas), y podrás verlas de esa manera.

Puedes darte cuenta de que las tienes al ver sangre cuando defecas.

Las hemorroides externas pueden ser más fáciles de detectar como bultos alrededor de tu ano.

Si no estás segura, lo mejor es que consultes con tu médico.

Sabemos que las hemorroides pueden parecer embarazosas, ¡pero confía en nosotros, tu médico ha visto de todo antes!

¿Desaparecerán las hemorroides durante el embarazo?

¡Hay buenas noticias aquí!

Tus hemorroides pueden desaparecer por completo después de tu embarazo sin necesidad de tratamiento.

Una vez que tus niveles hormonales y sanguíneos vuelvan a los niveles previos al embarazo y ya no haya la misma presión en la parte inferior de tu cuerpo, esas hemorroides pueden simplemente desaparecer.

En casos muy raros, como si experimentas dolor intenso o sangrado abundante, tu médico puede recomendar cirugía para extirpar tus hemorroides después de que hayas tenido a tu bebé.

Pero en su mayoría, estarás bien usando algunos remedios simples en casa.

Cómo tratar las hemorroides durante el embarazo

Así es cómo puedes encontrar alivio:

• Un baño de agua tibia. Ah, el alivio. Omite el jabón y los baños de espuma esta vez, ya que pueden irritar tus hemorroides.
  
• Aplica un compresa fría en el área afectada. Si la idea de algo frío se siente más reconfortante que algo caliente, una bolsa de hielo o compresa fría puede ser una excelente opción.
  
• Prueba con hamamelis. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) recomienda aplicar hamamelis en el área. Las almohadillas medicadas de hamamelis pueden ser convenientes, con un efecto refrescante (muy bienvenido). [6]
  
• Crema o supositorio para hemorroides de venta libre. Hay varias opciones disponibles para aliviar el malestar de venta libre. Consulta a tu médico para ver cuál puede ser más adecuada para ti.
  
• Intenta no estar sentada mucho tiempo. La presión adicional en el área del ano puede empeorar las cosas. Levántate y muévete de vez en cuando. Si ayuda, pon una alarma para levantarte y moverte.
  
• Siéntate en un cojín tipo rosquilla. Sin glaseado en este, ¡por favor! Un cojín o almohada con forma de rosquilla puede hacer que sentarse sea mucho más cómodo.
  
• Intenta no hacer esfuerzo al defecar. Bueno. Este puede ser un desafío cuando estás lidiando con el estreñimiento, pero haz lo posible por mantener las cosas lo más relajadas posible.
  
• Usa toallitas húmedas en lugar de papel higiénico. Y opta por secar la zona dando palmaditas en lugar de frotar.
  
• Duerme y relájate de lado. Esto puede ayudar a aliviar la presión en tu área del ano.

Dado que el estreñimiento y las hemorroides están tan estrechamente relacionados, hacer lo que puedas para evitar las temidas heces duras también puede ayudar:

• Aumenta tu consumo de frutas y verduras para asegurarte de tener suficiente fibra en tu dieta.
  
• Evita sentarte en el inodoro más tiempo del necesario ya que ejerce presión en tu área rectal.
  
• Bebe suficientes líquidos. El ACOG dice 8 a 12 tazas al día. [7]
  
• Haz algo de ejercicio. Los CDC recomiendan al menos 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada a la semana. [8]
  
• Prueba con los ejercicios de Kegel. Intenta hacer ejercicios del suelo pélvico para ayudar a aumentar la circulación en el área rectal.
  
• Habla con tu médico para recomendar un ablandador de heces o un suplemento de fibra para ti.

¡Todo lo mejor, mamá!

Esperamos que obtengas el alivio que necesitas.